ACUERDO DE COLABORACIÓN CON “ENTRENA TUS HÁBITOS”

Desde el Abadiño Kirol Elkartea estamos muy comprometidos con la salud y bienestar de nuestros jugadores y jugadoras. Una parte muy importante de ello es la nutrición.  Es por ello, que queremos anunciar que el club ha llegado a un acuerdo de colaboración con la empresa ENTRENA TUS HÁBITOS, integrada por profesionales del ámbito de la nutrición y el deporte.

Mediante este acuerdo de colaboración, el club y dichos profesionales realizaran diferentes actividades dirigidas a  nuestros jugadores, jugadoras, padres y madres:

CHARLAS Y CONFERENCIAS

• Los nutricionistas impartirán charlas dirigidas a padres, madres, y jugadores y jugadoras del club. Sobre temas como “hábitos alimenticios”, “desayuno ideal y el agua”, “azúcar, insulina e índice glucémico”, ”vida saludable” …. 

PLAN NUTRICIONAL

• Revisión de hábitos de alimentación con un plan nutricional adaptado a los horarios de entrenamiento y necesidades 
• Medición de la composición corporal a través de biompedancia con los parámetros de grasa corporal, grasa visceral, densidad ósea, hidratación, metabolismo basal, edad metabólica.
• Preparación de competiciones y recuperación 
• Consecución de objetivos: bajada de peso, subida de masa muscular, tonificar, energía.

ALIMENTACIÓN FUNCIONAL 

• Análisis de los complementos que ya utilizan los deportistas antes, durante y después de los entrenamientos y competiciones
• Asesoramiento de complementos alimenticios herbales acorde a las necesidades para facilitar el proceso de energía y recuperación del deportista
• Aprovechamiento de la ventana metabólica.

COACHING NUTRICIONAL

Apoyo continuo para mantener la motivación y objetivos

• Seguimiento periódico para conseguir los objetivos
• Escuelas de alimentación correcta donde se aprenderá a comer más saludable, leer etiquetas, comer fuera de casa…
• Grupos de motivación 
• Técnicas de alimentación consciente

ACTIVIDAD FÍSICA 

• Consultas a través de la página web del club

(Desde la comodidad de tu casa a través de tu móvil, Tablet y ordenador) 

Os iremos informando por los grupos de Whatsapp y redes sociales, de los días y horarios de los eventos.