ACUERDO DE COLABORACIÓN CON “ENTRENA TUS HÁBITOS”

Desde el Abadiño Kirol Elkartea estamos muy comprometidos con la salud y bienestar de nuestros jugadores y jugadoras. Una parte muy importante de ello es la nutrición. Es por ello, que queremos anunciar que el club ha llegado a un acuerdo de colaboración con la empresa ENTRENA TUS HÁBITOS, integrada por profesionales del ámbito de la nutrición y el deporte.

Mediante este acuerdo de colaboración, el club y dichos profesionales realizaran diferentes actividades dirigidas a nuestros jugadores, jugadoras, padres y madres:

CHARLAS Y CONFERENCIAS

Los nutricionistas impartirán charlas dirigidas a padres, madres, y jugadores y jugadoras del club. Sobre temas como “hábitos alimenticios”, “desayuno ideal y el agua”, “azúcar, insulina e índice glucémico”, ”vida saludable” ….

PLAN NUTRICIONAL

Revisión de hábitos de alimentación con un plan nutricional adaptado a los horarios de entrenamiento y necesidades
Medición de la composición corporal a través de biompedancia con los parámetros de grasa corporal, grasa visceral, densidad ósea, hidratación, metabolismo basal, edad metabólica.
Preparación de competiciones y recuperación
Consecución de objetivos: bajada de peso, subida de masa muscular, tonificar, energía.

ALIMENTACIÓN FUNCIONAL

Análisis de los complementos que ya utilizan los deportistas antes, durante y después de los entrenamientos y competiciones
Asesoramiento de complementos alimenticios herbales acorde a las necesidades para facilitar el proceso de energía y recuperación del deportista
Aprovechamiento de la ventana metabólica.

COACHING NUTRICIONAL

Apoyo continuo para mantener la motivación y objetivos

Seguimiento periódico para conseguir los objetivos
Escuelas de alimentación correcta donde se aprenderá a comer más saludable, leer etiquetas, comer fuera de casa…
Grupos de motivación
Técnicas de alimentación consciente

ACTIVIDAD FÍSICA